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現代っ子の症状

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よほどの理由がなければ、普段から毎日のように体温を測っているという人は少ないかもしれませんが、病気の時だけではなく、元気な時でもたまには体温を測る機会を作り、自分の平熱を知っておかなくてはいけません。子供でもそれは同様なのですが、その子供の体温が昔とは違って、どんどん低下しているということを聞いたことはないでしょうか?

子供でも大人と同様、36度半ば位が理想的な平熱なのですが、現代の子供は36度を軽く下回り、35度ギリギリ位という体温の子供が多いほどですから驚きます。ある学校のクラスで2週間ほど体温を計測する検査をしてみたところ、そのクラスの3割から5割の人数で常に36度よりも低い体温の子供が見られたそうです。体温が低いことだけでは特に問題がないと思っている親も多いのですが、もちろんあるはずの体温がないことは大問題です。

体温が低いということは、身体全体の動きが悪いということですから、身体の臓器の働きが鈍くなり、新陳代謝もよくないものとなり、身体にとっては危機的な状況です。低体温には幾つかの原因がありますが、まず考えられるのは運動不足で、ゲーム機などの普及により、昔と比べると外で思い切り身体を動かす機会が減り、室内で遊ぶ子供たちが増えたからだと言われています。

また、食生活も低体温の原因となっていて、欧米化した食生活では、甘い飲み物や身体を冷やしてしまう食材を多く摂り入れることになってしまいます。暖かい国原産の食べ物、塩分やカリウムの成分が多い食べ物などは知らず知らずのうちに身体を冷やす食生活をしていることがあります。

近年はアレルギー性の症状に悩まされている子供がとても多くなっていますが、その中の多くは、アレルゲンの力を使って、低体温で代謝が悪い身体からうまく排出されない余分な成分を身体の外に出して、少しでも体温を上げようとしているので、アレルギーの反応は、身体にとってある意味では正常だと言えるのです。


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